إن كنت تعاني من قلّة النوم، ويصعب عليك تخصيص ساعات كافية للنوم، يجب عليك على الأقلّ أن تجعل عملية الاستيقاظ من النوم أسهل، وهنا سيكون تطبيق SleepCycle حلاًّ رائعًا.
ما عليك سوى تحميل التطبيق ووضع الهاتف بالقرب منك خلال النوم، سيراقب التطبيق أنماط نومك ويحرص على أن تستيقظ خلال مرحلة النوم الخفيف، ممّا يمنحك شعورًا بالنشاط خلال اليوم حتى وإن لم تحصل على ساعات كافية من النوم.
إرسال تعليق